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Meine Monatsreflexion

  • Beitrags-Kategorie:LIFESTYLE
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Seit ich meinen Podcast im November 2018 gestartet habe, teile ich monatlich meine eigene Reflexion. Dafür ist Stück für Stück ein System entstanden, dem ich mich mehrmals im Monat widme, um Notizen von meinen Erfahrungen aufzuschreiben. Dieses System möchte ich heute mit dir teilen, weil es dich vielleicht inspiriert deine eigene Monatsreflexion zu machen.

Zuerst starte ich den Monat mit dem ersten Teil, wo ich mir überlege, wie ich den Monat gestalten möchte. Hierzu zählen, wie der Monat wird und welche großen und kleinen Ziele ich umsetzen möchte. Ganz ehrlich, ich schaff nie alles, was ich mir vornehme, aber das ist für mich einfach ein Prozess. Oft bekomme ich dadurch das Gefühl, dass sich einfach über den Monat viel verändert und gerade in diesen Zeiten kann auch trotz guter Planung alles anders laufen. Aber hey, wir geben immer unser Bestes.


Meine Monatsreflexion | Monat | Kw: xx-xx

Der Monat wird …

Top 3 Ziele:

Mini Ziele:

Jetzt die großen und kleinen Ziel auf die jeweiligen Wochen aufteilen und im Idealfall in den Timer oder Kalender schreiben.

Woche 1:

Woche 2:

Woche 3:

Woche 4:

Durch die Monatsreflexion erkenne ich, wie dankbar ich über meine Entwicklung sein kann.

Alle paar Tage versuche ich dann in meinen Flashback Ordner bei Notion zu schauen, um Notizen zu den einzelnen Themen zu machen. Somit habe ich am Ende des Monats, wenn ich meine Monatsreflexion mache, schon einiges ausgefüllt und muss mich nicht mehr an alles erinnern, was ich getan habe. Lieber, du schreibst es immer mal wieder im Laufe des Monats auf.

Ich habe ziemlich viele Kategorien und Lebensbereiche, die mir wichtig sind. Diese geben mir einen guten Einblick in meinen Monat und am Ende jeder Monatsreflexion habe ich immer das Gefühl, dass dieser Monat sehr erfolgreich war, obwohl mir dieses Gefühl auch häufig fehlt, wenn ich noch nicht so viel über meinen Monat nachgedacht habe. Deswegen finde ich die Monatsreflexion auch so powerful und teile viele Ausschnitte auf meinem Podcast in der Reihe Flashback, damit ich ganz viele Menschen dazu inspirieren kann, auch ihren Monat zu reflektieren.

Themen:

Highlights:

Lowlights:

Fortschritte:

Erkenntnisse:

Spirit:

Persönlichkeitsentwicklung:

Fitness/Body:

Food:

Zyklus:

Mondthemen:

Freizeit:

Work:

Money:

stolz auf:

Liebste Idee:

Addiction:

Monatsreflexion Tasse mit Journal
Self-Care-Time mit deinem Journal

Yes, das ist mein System und ich hoffe, es hilft dir weiter. Lass mich in den Kommentaren gerne wissen, wie deine Monatsreflexion aussieht und ich freue mich, wenn wir uns in meinem nächsten Flashback auf ALIVE IN WONDERLAND hören.

Love & Light

Annmarie 🖤

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